西红柿应该怎样吃有利于胡萝卜素的吸收

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/09 16:35:58
西红柿应该怎样吃有利于胡萝卜素的吸收

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西红柿应该怎样吃有利于胡萝卜素的吸收

西红柿应该怎样吃有利于胡萝卜素的吸收
加油炒啊,胡萝卜素和番茄红素是脂溶性维生素,只能溶解在食用油里面吸收.
吃番茄炒蛋,番茄菜花,番茄土豆片等等.