作业帮什么食品可代替鱼类营养.我家小孩不吃鱼类怎么办
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/15 02:18:08
什么食品可代替鱼类营养.我家小孩不吃鱼类怎么办
什么食品可代替鱼类营养.我家小孩不吃鱼类怎么办
什么食品可代替鱼类营养.我家小孩不吃鱼类怎么办
根据中国人的饮食习惯,一般建议多吃动物蛋白,比如鱼,鸡,瘦肉,牛肉等等.所以,你说的代替鱼的食品,可以选择以上几类动物肉.你还可以把豆类等植物蛋白和其他豆类和粗粮联合吃,以更好更全面地利用其所含蛋白.
海鲜
多喝牛奶和酸奶
只有鱼类有DHA
一些海产品也有如 别类 蟹类