什么运动对女人的体形、身材、健康最好?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/01 12:28:12
什么运动对女人的体形、身材、健康最好?

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什么运动对女人的体形、身材、健康最好?
瑜伽 .
瑜伽易学有效,终生受益,您也能做瑜伽.正是这个原因,使瑜伽习练之风能横扫全球.瑜伽之所以能广为人知并大受欢迎,其奥妙即在于身、心、精神的健康安宁
方面,都极具系统性、科学性、又经得起时间的考验.瑜伽是一门具有世界性的科学,其真理适用于不同种族国籍、性别或者宗教信仰的人,任何人练习瑜伽的技
法,都能从中获益.正因如此,瑜伽能长期风靡世间而经久不衰.无论是谁都不能将瑜伽窃为私有,这是所有正宗瑜伽师的观点.