我眼睛近视了,有什么办法可以搞好视力?我去医院验过,也有一百多二百度.我上课的时候看黑板也不是很清楚,坐前面就看得清楚.但是如果我打一个哈欠,眼眶里有很点眼泪的时候,就算坐在教

我眼睛近视了,有什么办法可以搞好视力?我去医院验过,也有一百多二百度.我上课的时候看黑板也不是很清楚,坐前面就看得清楚.但是如果我打一个哈欠,眼眶里有很点眼泪的时候,就算坐在教
我眼睛近视了,有什么办法可以搞好视力?
我去医院验过,也有一百多二百度.我上课的时候看黑板也不是很清楚,坐前面就看得清楚.但是如果我打一个哈欠,眼眶里有很点眼泪的时候,就算坐在教室最后面都可以看清楚黑板.这个是什么情况?

我眼睛近视了,有什么办法可以搞好视力?我去医院验过,也有一百多二百度.我上课的时候看黑板也不是很清楚,坐前面就看得清楚.但是如果我打一个哈欠,眼眶里有很点眼泪的时候,就算坐在教
治疗近视前提必须,屈光度600度以下,
眼调节力强,眼轴及眼屈光系统正常,非弱视,非遗传,眼底健康.
符合条件者年龄越小越好.
真性近视也能恢复吗?
答：能恢复,看近视性质,指数近视及曲率性近视不能恢复,非可塑性轴性近视不能康复,真性近视眼是视轴变长了,有些能缩短,有些不能变短,也有些真性近视不是视轴延长,而是眼视功能出了问题.因此要看真性近视眼的性质,每个近视者都不能放弃康复近视的机会,特别是未成年的孩子,年龄越小,眼球的可朔性越大,恢复原正常视力的希望也越大.实践证明未成年的孩子,90%以上的近视都能通过近视恢复眼镜1+1服务恢复原正常视力.
真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心,成为定论后遗害匪浅
我的事例,希望对您有帮助
参考:转眼法
选一安静场所,或坐或站或躺,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球.
先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,
这样,先顺时针转9圈.再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,
这样,再逆时针方向转6圈.总共做4次.每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限.
这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神.
永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的
只要你敢于去闯
就算是真性近视 门也是虚掩的
只要你不被
真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”
这句话吓倒
敢于去推开它
我的事例：
我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间
位置也戴眼镜
初二时开始每天转眼睛100-150转
,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置
都不戴眼镜看得见,
我长得很快
现在坐最后一排了
可我不戴眼镜仍看得很清晰
注意：转眼睛一定要用力
另外,用圆圈转,三角形转,8字形转之间互相转换,
并不断正转和逆转
恢复速度将大大提升
当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆
如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜,因为骗人)写作业看书
恢复效果就更好了
刚恢复的视力将不易反弹
一.炼目:就是用近视恢复眼镜来增强晶体的回弹力度,增强睫状肌的伸缩功能,促使眼球向原正常视力方向发展.可利用看书、做作业、听课、背书等逐步恢复视力,也可利用休闲、乘船、乘车、闲谈、散步、看电视等时间戴近视恢复眼镜进行逐步恢复原视力.新近视人群中,90%以上的人都能在一至二个月内把视力恢复正常,多数老近视也能逐步减轻近视程度,直至恢复原正常视力.此法对迷眼性近视效果也很明显,近视康复后眼睛也显得明亮圆大美观.个别效果不明显者再用以下方法.
二、养目：即营养养目,由于我们现在吃的主粮大米都是精白米,含有丰富的维生素和微量元素的米芽都被加工到糠里了.所以,平时要注意饮食的选择和搭配,如粗细粮搭配,荤素菜搭配等,多吃蔬菜、水果、豆制品、注意维生素和微量元素的补充,适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝、鸡蛋类等.可参考维生素与微量元素检测系统,如果有营养缺乏症者,应及时补充所缺乏的营养,既对眼睛健康有利,也增强了体质.
三、运目：即运转眼球,自然站于窗前2-3米外,双眼依次注视窗角,顺时针方向,逆时针方向反复交替7-14次,此法可以舒筋活络,改善视力功能,在近视恢复眼镜的作用下,对治疗后天形成的近视性斜视有一定疗效.一年内形成的假性斜视,在近视康复的同时斜视也会逐步康复.
四、极目：即极目远望,晨起选择空旷,空气清新的场所进行,身体自然直立,目光平视远处某个目标,如树梢、塔尖、山峰等,此时尽量放松眼睛,坚持1-2分钟后,逐渐将视线移近,直至眼前1尺左右,弱视者可以移近眼前15公分内,注视约1分钟,而后将视线由近而远移动到原来的目标上.
五、惜目：即用眼不过度,无论男女老少,都要注意节约用眼,读书写字或看电视,不要持续时间过长,一般40-80分钟左右即休息5-10分钟,活动一下筋骨.
六、护目：即保护眼睛,儿童不要在强烈的阳光或黯淡的灯光下读书看报.科学使用台灯和浴霸,防止伤害眼睛.特别的过亮的台灯,不仅容易产生近视,如使用不当,还容易形成后天性斜视.看书的光以充足温和为主,看得清楚并且看灯源不剌眼就行.使用浴霸时间不宜太久,大人领小孩子在有浴霸的浴室内洗澡时,不可让孩子抬头看浴霸,高强的光线会把视网膜烧伤而形成近视,幼儿长期看浴霸可能会使眼睛致盲.看电视的光度也不要太强.如果夏日出游,要戴适合的太阳镜.
七、浴目：即以热水、热毛巾或蒸汽沐浴双眼,每天1次每次5-20分钟,此法可单独行之,也可结合每天洗脸,每日2次,眼部热敷,每次2-3分钟,还可选用中药浴：即将菊花、大青叶、桑叶、竹叶之类的中药煎水,趁热先以蒸汽熏眼.待水温后,再以药水洗浴双眼.久之可清热、清炎、明目.（药浴应在医生处方下进行）照常用近视恢复眼镜,对治疗轴性近视及部分病理性近视有一定疗效.
八、熨目：即以手掌熨目,每天晨起或睡前取坐或立式.闭目,同时将双手掌相互快速摩擦,约半分钟会感到发热发烫,随即迅速将双手掌按抚在双眼上,待热感不明显时再重复一次,每日如此循环14次,此法有通径活络,改善眼部血液循环的作用,照常用近视恢复眼镜,对治疗轴性近视有一定疗效.