哪些食物里面含有蛋白质

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/27 14:52:17

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哪些食物里面含有蛋白质
鸡、鸭、鱼、肉、牛奶、蛋等富含蛋白质的食物.
蛋白质类食物分为植物性蛋白质食物和动物性蛋白质食物两大类.
1、植物性蛋白质类食物：豆制品——豆片、豆腐、豆皮、豆干、豆浆、豆腐脑、腐竹、豆芽等；花生、芝麻、等干果类食品.
2、动物性蛋白质类食品：各种家畜、家禽、海产品、淡水产品、蛋类、肝脏、牛奶、奶酪等.

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