作业帮如何提高记忆能力方法
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/06 17:22:48
如何提高记忆能力方法
如何提高记忆能力方法
如何提高记忆能力方法
我这里给你提供10个方面的建议,你尝试一下,看看是否能有作用：
1,多吃青菜,水果,少吃肉,特别是不要吃鸡肉；
2,每天有户外体育活动,天天如此,一个小时；
3,不能开夜车,以学校课堂为主,听好课；
4,有8小时睡眠；
5,听自己喜欢的古典音乐,在学习时,不要听歌曲；
6,每天有足够的休息；
7,彻底消除物质欲；
8,经常回忆你最好的精神状态；
9,不要指望有什么方法,学习方法往往是炒作,学习靠自己的踏实；
10,消除嫉妒心、消除虚荣心、消除抱怨、消除借口.
以上,你做到了,你就能成功!
你可以在百度上搜索“视频 提高注意力的科学方法”来深刻领会.望采纳!