每人每天要喝多少水合适啊?如题!

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/12 09:58:03
每人每天要喝多少水合适啊?如题!

每人每天要喝多少水合适啊?如题!
每人每天要喝多少水合适啊?
如题!

每人每天要喝多少水合适啊?如题!
具体因人而异,并不是每人每天都能喝那么多水.
因为水本身喝多了会中毒的.这是得到健康专家证明的.
(有人一下子喝10瓶水中毒了.)
因为水一般被吸收的少.不像碳酸类饮料.身体吸收的多.水多了对人的肾影响挺大的,如果本身就有些尿频的人,最好不有喝太多的水.
因此,每天除了水果蔬菜类所含的水份之外.应当适当的喝些水.平时在1斤至2斤之间就可以.并不是喝越多越好的.